首页 新闻 图片 专题 时评 日报 晚报 环保 视频 女人 论坛 房产 健康 汽车 旅游 手机版 衡水湖
频道首页 美容护肤 穿着搭配 健美瘦身 主妇持家 女人天下 恋爱秘籍 夫妻宝典 两性健康 婴幼健康 孕育手册 婆媳之间 情感美文
当前位置: 主页 > 女人 > 夫妻宝典 >
这才是最省力的姿势!
时间:2017-07-24 10:41   来源:凤凰网综合
衡水日报新闻热线:0318-2073456    衡水晚报新闻热线:0318-2065067、2061234

  不管性爱的过程中有多愉悦,做爱都是一件很消耗体力的事情。一次性爱,相当于慢跑两公里。怎样做才能既享受到高潮的乐趣,又不用累得气喘吁吁呢?P姐综合美国《享受性爱》一书中给出的最省力性爱姿势,为大家做下盘点。

女上男下。

  男性疲倦时,最常用的就是女上位。用这个方式,男性只要仰卧配合,就能毫不费力的完成性爱。

  性交的主动权操在女方手中,女性在上的姿势也有种种不同的变化。先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,双膝着床,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

  做累了再换其他的方式,交替进行。台湾曾有一项调查发现,女上位能减少男性的心脏负荷,让男性的体能耗费减少一半,性爱维持时间也会相应延长。

前坐姿势。

  男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱。这种姿势可以让两人皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能看到对方的反应,询问彼此的感受,非常刺激。

  性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

  男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

  这种体位既可以男性起主导,也可以由女性提高臀部进行运动。这样两人交替动作,可以减少体力消耗。而且在此种姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

后坐姿势。

  男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上种姿势。这种性交姿势女性的阴道口朝后,更加有利于阴茎插入,而且女性的运动也比较自如,做起来也比较省力。该姿势的动作与前坐姿较为类似,女性可以用手抵住床面支撑身体,给身体一个反作用力,就像坐摇摇马一样,既省力又能获得快感。采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

侧卧姿势。

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,两人侧身接触,男性可以从前面或者后面进入。由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。

  优点是节省双方体力,可以解放双手,尽情抚摸,缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。建议在男性疲倦时,还是让他舒舒服服地休息下,补充体力,养好精神,到时候“开战”肯定火力更猛!

  最后专家提醒,在双方体力不支的情况下,最好停止性爱,先好好休息,养精蓄锐。平时,还要多参加体育运动,合理补充营养,才能在性爱时有更好地体力。

本文综合:生命时报、39健康网、家庭医生在线等网络综合


(责任编辑:water)

声明:
·凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请立即与衡水新闻网联系,本网将迅速给您回应并做处理。
·本网刊登的服务信息、联系电话等,均为公益性质,请您在参考使用时须谨慎,如有问题请立即向有关部门报告。并通知本网删除此信息。
·电话:0318-2065027 衡水新闻网 传真:0318-2023128 邮箱:hsxww1@163.com
·稿件处理时间:9:00—18:00
 主妇持家
·衡水晚报:羽绒被使用保养有讲究
·T恤这样洗不变形
·居家必备鲜艳插花装扮技巧
·“月光族”女性如何理财消费
·教主妇用芦笋做出法国名菜
·女人吃桂圆的4大好处
  恋爱秘籍
·为什么初吻最让人难忘?
·男女相处7个细节要知道
·女人嫁这6种男人最靠谱
·女人失恋的9个自我治疗法
·怎么样才能脱单 6个技巧你要知道
·如何提升女性的女人味
·揭秘恋爱中女人的奇葩心理
·女性希望分手四大理由
  美容护肤
·衡水尚美整形引领整形美容新潮流
·衡水天宏医疗美容:三月,女人季
·专访天宏整形医院院长杨红晓
·衡水唯美整形引领艺术平衡美时代
·彭云花:区分医疗美容与生活美容
·天宏医疗美容集团17周年盛典开启
·衡水天宏沈娜:让美丽与安全同行
·衡水天宏王凤兰:为求美者带来快乐
 阅读排行
·女人大腿根部内侧皮肤为什么会变黑
·减肥网分享秋季女性减肥的六种常见的习惯
·女人必知:9个错误习惯让胸部下垂
·人生难计算 享受每天的购物生活
·调查:女人37男人40最容易出轨
·如何能让夫妻成为一辈子的情人
·分享海产减肥食品 轻松吃成瘦美人
·减肥药排行榜推荐果蔬菜谱局部减肥美容圣

http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062822718.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801393.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062840423.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062833967.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062827479.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062867795.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062800332.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062829207.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062807550.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062886076.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062858925.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062829587.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062879982.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062821961.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811427.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816799.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062834261.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062817515.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062806864.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816837.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062860251.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882062.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062820724.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062863826.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881095.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062839595.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062867673.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062824935.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062870824.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062888442.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876064.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062884896.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062874169.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801791.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876918.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062819565.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062845486.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062803022.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062897079.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841181.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062866429.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062873548.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062851636.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062806648.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062819974.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841745.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062869424.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062839490.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062894160.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875589.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062837819.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062821624.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062837604.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062819883.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801662.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062814964.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062824684.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828142.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062809298.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062804236.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062808331.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062872298.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062800204.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875535.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847199.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805661.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062896788.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062838903.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062873603.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062818532.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062890819.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062825067.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062869436.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062852906.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062868538.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062863183.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881729.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062824952.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062804070.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062821506.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062817528.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062891046.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062893486.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062842945.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062883076.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847203.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062821634.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062815716.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062855509.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062851666.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062806533.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841273.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062883639.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062887261.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062873500.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062868358.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062894305.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062896748.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062843655.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813052.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062854913.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062892917.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813243.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062810804.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828348.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062845624.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062895332.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062878568.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062857963.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062897834.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062872298.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062898870.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062871767.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062843630.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062830868.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062850548.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062803725.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062850809.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062886858.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062842647.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062831712.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828914.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062871957.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062862456.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062807971.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881418.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062802847.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875426.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801280.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062838747.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062893110.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062800213.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882525.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062858508.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062884480.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811715.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881007.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062802226.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816465.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062864575.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062857812.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875508.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062889533.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062821065.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881283.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062817601.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062822301.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062869070.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062845710.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062853022.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062878346.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062866992.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816997.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062836187.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062872242.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062843208.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062862414.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062861868.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062870192.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062836788.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062835275.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875510.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062818218.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062861923.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801123.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865765.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062886223.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062866791.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062851258.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062829771.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865906.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062864428.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876320.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062814159.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875925.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841905.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062815436.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062871990.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062894658.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062877548.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062890573.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062896823.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062856495.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062832515.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882109.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811201.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062873477.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062853660.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062885278.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062814255.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062815323.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865367.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062884821.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062897803.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062818011.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062806459.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062874518.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062829229.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062887935.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062826378.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062894743.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062855548.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062839956.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062812002.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805553.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062808069.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881687.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062857972.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823033.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062889977.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062874747.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062809701.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062860890.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062893688.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062888135.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847897.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062864128.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062846177.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062886992.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062858617.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062804451.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823562.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062826413.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062890178.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811952.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062864736.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062802389.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062820054.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062871937.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062826026.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062822462.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062883809.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062842776.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062830493.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062812802.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813793.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062877398.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062850996.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062858967.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813688.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813414.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062817867.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062834019.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062825018.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062810561.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062809087.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828404.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062834528.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062842548.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062854537.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062890536.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805394.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876915.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811264.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062843514.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062863861.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062864803.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062812866.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062838605.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062850453.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062804082.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062898474.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062867170.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811044.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062815998.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828074.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865779.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062802479.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813029.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062868558.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847987.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062825799.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062817267.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876561.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882912.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062849621.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062852136.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062884248.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823653.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823378.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062840072.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062859927.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062898603.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847856.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062827747.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062859717.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062850763.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816888.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062859968.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062897723.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062887639.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062827921.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062824086.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062842597.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062858836.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062886933.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823225.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062837644.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062804131.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816612.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062863909.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062879123.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062899238.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062874569.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062892237.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062832920.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062814346.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062807853.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062848972.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875956.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828788.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062826452.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062821987.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062887053.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062872582.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062810468.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062836805.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062800859.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801590.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062892038.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062851753.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062897683.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062808192.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062877848.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813155.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882564.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876897.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813497.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062849347.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062819233.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875121.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062872275.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062845677.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062843093.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062849855.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062883410.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062812535.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062837517.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062899437.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062883343.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062883726.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062827552.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062874841.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062835909.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062837320.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805673.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062807591.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841546.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062810169.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062836837.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062834538.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062813577.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805273.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062877306.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062818014.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062878914.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062894490.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062831346.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062872994.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062807069.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062803510.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062861303.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841551.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062869883.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062881418.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062869648.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062880050.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062815536.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062853051.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062853959.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062831516.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828718.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062889803.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062830519.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062859599.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062803972.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062808884.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062814892.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811093.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062862893.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062849019.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062820056.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062897465.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062822883.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062891863.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062892870.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876175.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062875065.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847775.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865731.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062854801.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062834652.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062814135.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062819383.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062827411.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062879407.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062849360.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816368.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062840559.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062868808.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062864085.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062831660.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062816813.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062801769.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876941.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062820379.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062844555.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062880350.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062842188.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062892507.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062898165.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062885377.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062878333.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062886617.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062834514.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062860226.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062876653.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062869668.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811101.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062812521.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062891979.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805639.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062800536.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062810719.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062829266.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062890116.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062806118.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062857065.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062851981.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062888328.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062867185.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062837049.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062861154.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062847192.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062849482.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823425.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062841151.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062863590.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062805473.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062817678.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865649.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062839104.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062863232.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062820391.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062894635.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062811173.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062828599.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882752.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062865973.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062823840.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062892980.html
http://zyscnewsw.com/zgnv/2017091700062882604.html